Recette de Bol de Smoothie pour une Peau Eclatante

Commencez la journée avec ce bol de smoothie riche en collagène.

Compléter avec du collagène aide à garder les os, les articulations et les tissus solides et flexibles. Il peut rendre les ongles plus forts, les cheveux plus brillants et les articulations plus souples.

Remuer une boule de collagène dans un bol de smoothie vert est un moyen idéal de faire de la supplémentation une habitude quotidienne. California Gold Nutrition CollagenUP est à base de poisson mais n'en a pas le goût. Il est soluble dans l'eau, et se mélange donc facilement dans le smoothie.

La capacité de notre corps à créer de nouveaux tissus, à partir de la peau éclatante jusqu'aux ongles forts et en bonne santé, dépend de sa capacité à digérer et absorber les nutriments que nous mangeons. Si votre digestion laisse encore à désirer, envisagez d’ajouter la poudre d'une capsule de California Gold Nutrition LactoBif Probiotique. Ou si vous avez des allergies alimentaires, ajoutez la poudre d'une capsule de California Gold Nutrition Colustrum à la place.

Bol de Smoothie pour une Peau Eclatante

Ingrédients

• 1/2 tasse de banane congelée
• 2 tasses d'autres fruits surgelés
• 1 c. à soupe de California Gold Nutrition CollagenUP
• 1/2 c. à café d'extrait de vanille
• 1/3 tasse de lait d'amande à la vanille
• 1 c. à soupe de beurre de noix de cajou
• 1 capsule de LactoBif Probiotique California Gold Nutrition ou Colostrum California Gold Nutrition (optionnel)
• 2 tasses d'épinards frais
• fruit frais
• flocons de noix de coco
• granola

Instructions

1. Mettre les sept premiers ingrédients dans un robot culinaire ou un mixeur et mélanger jusqu'à obtenir la consistance d'une pâte lisse.
2. Garnir de fruits frais, de noix de coco et de granola.

Une portion.